Tratament Diabet

Va oferim mai jos, pe scurt, lista acestor alimente care duc la scaderea nivelului de zahar si, in final, la tratarea diabetului. Este extrem de important ca pacientii sa aiba la dispozitie informatii corecte, astfel incat sa poate evita complicatiile diabetului si traiasca o viata mai lunga, mai sanatoasa, mai fericita. Toti pacientii trebuie sa aiba informatii referitoare la alimentele care pot contribui la scaderea nvelului de zahar si la vindecare. Daca doriti sa obtineti acum aceste informatii, atunci va rog sa cititi paginile care urmeaza. Este dreptul pacientilor sa creada ca daca au diabet nu isi pot construi meniuri gustoase, dar adevarul este ca exista multe alimente delicioase care pot contribui la controlul bolii.

Fasolea frantuzeasca. Fasolea frantuzeasca mai poarta si denumirea de fasole “kidney”. Ea poate constitui un pranz excelent daca este gatita cum trebuie. Fasolea contine o cantitate insemnata de fibre dietetice si proteine sanatoase si, de asemenea, carbohidrati complecsi. Nutritionistii sugereaza ca persoanele cu diabet trebuie sa includa fasolea in meniul lor.

Varza de Bruxelles. Un amestec  alcatuit  in parti egale din suc de fasole frantuzeasca si din suc de varza de Bruxelles poate face minuni in tratamentul diabetului. Acesta actioneaza in sensul activarii producerii de insulina si, in consecinta, contribuie la scaderea nivelului de glucoza.

Decoctul de fasole. Decoctul de (teci de) fasole reprezinta medicamentul cel mai eficient in tratarea diabetului. Acesta se prepara prin fierberea fasolei (aprox 50g) in 4 litri de apa. Fierberea dureaza 3 ore la foc mic. Amestecul este apoi strecurat si lasat sa se raceasca 2-3 ore. Se consuma zilnic cate un pahar de 250 ml, cantitatea fiind repartizata demaimulte oripe parcursul zilei (la intervale de 2 ore); este necesar sa fie consumat zilnic (timp de o luna si jumatate) pentru a-si pastra valoarea terapeutica.

Salata. Salata se afla printre alimentele recomandate de Asociatia Americana de Diabet. Asociatia a declarat ca alimentele cu nivel scazut de colesterol sunt extrem de utile in diabet, pentru ca previn tulburarile cardiovasculare. Salata contine doar 3% carbohidrati si are un nivel scazut de colesterol.

Rosiile. Rosiile sunt ideale pentru pacientii care au contractat boala din cauza supraponderalitatii. Rosiile nu doar ca au un nivel scazut de carbohidrati, dar contribuie si la scaderea nivelului de zahar din urina.
Soia. Elementele nutritive din boabele de soia ajuta la tinerea sub control a nivelului de zahar din sange si din urina. Soia este saraca in carbohidrati, dar este bogata in proteine.

Ceapa. Ceapa, in orice forma, este extrem de benefica pentru pacientii cu diabet. Scade nivelul de zahar. Studiile arata ca ceapa contine un ingredient care actioneaza pe principiul insulinei.

Dieta in diabet. Multi cred ca secretul gestionarii diabetului este legat de insulina. NU este adevarat. Ceea ce conteaza nu sunt atat injectiile cu insulina sau pastilele, cat mai degraba mancarea pe care o consumi. Nu este acesta lucrul pe care ar dori sa il auda cei mai multi dintre pacienti, dar este adevarul.

Pe scurt, alimentatia dumneavoastra reprezinta factorul cel mai important in  gestionarea diabetului. Este mijlocul cel mai eficient pentru reducerea nivelului de zahar din sange si instrumentul cel mai putin costisitor pentru controlul bolii. Daca adaugati si exercitiul fizic pe langa dieta sanatoasa, s-ar putea sa nu mai aveti nevoie de pastile sau injectii cu insulina.

De fapt, majoritatea pacientilor cu diabet de tip 2 reusesc sa isi tina boala sub control numai cu ajutorul alimentatiei. Multi dintre cei care iau medicamente nu ar mai avea nevoie de ele daca ar reusi sa isi controleze dieta. Iar cei care sunt supraponderali ar putea chiar sa scape de simptomele diabetului daca ar reusi sa slabeasca.

Chiar si in cazul pacientilor care au cu adevarat nevoie de injectii cu insulina sau de medicamente orale, dieta ramane un element extrem de important. Persoanele cu diabet nu vor dobandi niciodata controlul deplin asupra bolii daca nu se vor alimenta corect, indiferent cate medicamente ar lua.

Nimanui nu ii face placere sa urmeze o dieta stricta. Vi se spune ce sa manancati, ce sa nu manancati, ce sa manancati mai putin, etc. Nu este prea placut sau distractiv. Multi dintre cei cu diabet sunt si supraponderali si probabil ca realizeaza cat de important este sa isi schimbe dieta, dar urasc ideea ca trebuie sa manance sanatos.
Exista, insa, mijloace prin care puteti manca corect si puteti pastra controlul asupra diabetului fara sa urmati diete nebunesti, mentinand pur si simplu o anumita limita in ceea ce priveste consumul de carbohidrati. Aceasta dieta este eficienta daca este urmata corect si va permite chiar sa mancati aproape normal, atata timp cat nivelul de carbohidrati este tinut sub control. Dar daca obiectivul dumneavoastra este si sa pierdeti in greutate, atunci este necesar si sa reduceti numarul de calorii.

In concluzie, dieta reprezinta elementul asupra caruia trebuie sa se focalizeze fiecare pacient atunci cand incearca sa dobandeasca controlul asupra simptomelor sale. Cei care sunt supraponderali trebuie sa faca tot posibilul pentru a pierde in greutate. Cei care nu sunt supraponderali trebuie, la randul lor, sa urmeze o dieta, dar nu pentru a slabi ci pentru a tine sub control consumul de carbohidrati. Exercitiul fizic este sanatos pentru toata lumea si ar trebui fara indoiala sa faca parte din orice program de mentinere a sanatatii pentru persoanele cu diabet.